お尻 黒ずみ






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お尻の黒ずみを取る方法とは?

せっかくオシャレな下着を買ったのに、夏に向けてカワイイ水着を買ったのに自信を持って人前で見せることができない。

その理由が、「お尻の黒ずみが気になる」という女性は案外多いのではないでしょうか。

お尻の黒ずみを引き起こす原因には様々なものがありますが、その原因の多くがお尻に刺激や摩擦、圧力がかかる環境で過ごしているという生活環境にあります。

特に日本人は外国人と比べてお尻の肉が薄くて少ないので、長時間座りっぱなしでいると骨があたって圧迫されるので黒ずみを引き起こしやすくなります。

お尻の黒ずみを取る方法

それではお尻に黒ずみができた場合どうしたらいいのでしょうか?

それにはまず、お尻に黒ずみができた原因を見つけることが重要です。
原因によって対応策も変わってくるので、まずは原因を調べてそれに合った対応策をこうじるようにしましょう。

長時間座ることの多い

長時間座ったままのデスクワークを仕事にしている人はお尻への圧迫や摩擦が多くなります。
まずはお尻への圧迫を減らすためにクッションを用意しましょう。

また、ヒップパッドの付いた下着を着用したり、座りっぱなしにならないよう定期的に適度な軽いストレッチを行うのもおススメです。

自転車に乗ることが多い

毎日自転車に乗っているという人も地面からの振動が強いので圧力や摩擦を受けやすくなります。

特に最近流行の折りたたみ式やミニチャリはサドルが小さいので、お尻への圧力や摩擦の負担が大きくなります。

できるだけ大き目のサドルの自転車に変えて、ゲルやクッションの入ったサドルを使用しましょう。

入浴時にナイロンタオルを使う

最後は入浴時にナイロンタオルを使っている人です。
ナイロンタオルの使用は止めましょう。

ナイロンタオルは肌への摩擦や刺激が強いので、習慣化してしまうとその刺激や摩擦から肌を守ろうとしてメラニン色素を生成して黒ずみの原因となります。

まだまだ他にもありますが、黒ずみの原因は生活習慣に潜んでいることが多いので、黒ずみの原因を作る習慣を身に付けていないかよく注意してくださいね。

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